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儿茶素的功效与作用百度百科,儿茶素百科

2023-02-28来源:萧翱瘁编辑:网络投稿标签:

文章导读
什么是儿茶素? 儿茶素(Epigallocatechin gallate)是一种植物性黄酮,主要存在

什么是儿茶素?

儿茶素(Epigallocatechin gallate)是一种植物性黄酮,主要存在于茶叶、绿茶、枸杞、芦荟等植物中,是茶多酚类物质中最活跃的成分之一,也是茶多酚中最常被研究的物质之一。

儿茶素的功效与作用

1、抗氧化 儿茶素具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减少自由基引起的氧化反应,延缓衰老,保护细胞免受自由基的损害,从而保持身体健康。2、抗癌儿茶素具有抗癌的作用,可以抑制癌细胞的生长,减少肿瘤的形成,降低患癌症的风险,有助于预防癌症。3、抗衰老儿茶素具有抗衰老的作用,可以增强身体免疫力,抵抗病毒和细菌的侵袭,延缓衰老,保持身体健康。4、抗炎儿茶素具有抗炎作用,可以抑制炎症反应,减轻炎症症状,改善炎症病变,有助于治疗炎症性疾病。

儿茶素的安全性

儿茶素是一种天然的植物成分,在合理的剂量下是安全的,但是过量服用可能会导致腹泻、头痛、头晕等不良反应,因此,在服用儿茶素前,应该先咨询医生,确定最佳剂量。
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