释迦果的热量
释迦果是一种常见的水果,营养价值非常高,它的热量也是非常重要的,那么释迦果的热量到底有多高呢?释迦果的热量分析
从释迦果的营养成分来看,释迦果的热量主要来源于碳水化合物,每100克释迦果中含有碳水化合物约为15.6克,而每克碳水化合物含有4千卡热量。因此,每100克释迦果所含的热量为62.4千卡。释迦果的热量比较
与其他水果相比,释迦果的热量偏低,比如苹果每100克含有热量52千卡,梨每100克含有热量47千卡,香蕉每100克含有热量89千卡,西瓜每100克含有热量30千卡。可以看出,释迦果的热量处于中等水平,是比较健康的水果。释迦果的热量分析
释迦果的热量主要来源于碳水化合物,但释迦果中还含有蛋白质、脂肪和维生素等营养成分,每100克释迦果中含有蛋白质约为0.9克,脂肪约为0.2克,维生素C约为13毫克,维生素A约为25微克,钙约为10毫克,铁约为0.3毫克。释迦果的热量总结
总的来说,释迦果的热量主要来源于碳水化合物,每100克释迦果的热量为62.4千卡,比苹果、梨等水果的热量要低一些,还含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,是一种健康的食物。负次幂怎么算?负次幂是数学中的一种概念,它指的是把一个数字的次方变成负数,也就是说,在一个数的幂的基...
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