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课程概述：本课程分为理论讲解和技能实践两大环节。健美操基础理论讲解2课时，技术教学10课时。通过课程教学，帮助学生学习和了解健美操基础知识、学会健美操基本步伐，学会第三套《全国健美操大众锻炼标准》二级动作。并在此基础上能编操、领操、教学和训练。
课程大纲：01 健美操基础知识
02 第三套大众健身操系列介绍
03 健美操基本步伐教学
04 第三套大众健身操二级 组合一 正向动作教学
05 第三套大众健身操二级 组合一 反向动作教学
06 第三套大众健身操二级 组合二 正向动作教学
07 第三套大众健身操二级 组合二 反向动作教学
08 第三套大众健身操二级 组合三 正向动作教学
09 第三套大众健身操二级 组合三 反向动作教学
10 第三套大众健身操二级 组合四 正向动作教学
11 第三套大众健身操二级 组合四 反向动作教学
12 第三套大众健身操二级 成套完整动作练习
教程试看：
视频加载中...
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你也喜欢:第三套健美操大众一级（健美操）总结经验，发现问题，交流思想，分享方法大家好，我是你们爱分享的老朋友脱兔体育老师。今天继续给大家分享实用视频课程《健美操3》，老规矩下载方式在文章最后（我知道让你们久等了）。
课程概述：本课程分为理论讲解和技能实践两大环节。健美操基础理论讲解2课时，技术教学10课时。通过课程教学，帮助学生学习和了解健美操基础知识、学会健美操基本步伐，学会第三套《全国健美操大众锻炼标准》二级动作。并在此基础上能编操、领操、教学和训练。
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03 健美操基本步伐教学
04 第三套大众健身操二级 组合一 正向动作教学
05 第三套大众健身操二级 组合一 反向动作教学
06 第三套大众健身操二级 组合二 正向动作教学
07 第三套大众健身操二级 组合二 反向动作教学
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