90后演员实力排名女,90后女演员实力排名榜

对于大多数电视剧来说，演员只分两种：主角和配角。

一般，主角占据着整部剧中的大量戏份，拿着整部剧中最高的“薪水”，同时也享受着制片方的资源和观众的目光。

而同处一部剧中的配角，能得到的却很少，有些演员演了一辈子配角，戏很好，有的演技甚至远远在主角之上，但就是不出名。

不过，每个主角在得到光环之前，都要经历无数配角的淬炼和摔打。

多年的积累，都为了成名的那一天，当有一天碰上一部真正的好作品，他们也就有了发光发亮的机会。

2022开年至今，已有很多优秀的电视剧放出，在这些作品中，皮哥发现很多颇有“辨识度”的女演员。

她们有的年龄不大，有的人红戏不红，有的才刚刚接触演戏，但都有个共同的特点：演技好。

今天，皮哥从中选出了未来“潜力”最大的10位女演员，并为她们排个名。

她们最大的40岁，最小的21岁，下面，我们就通过她们在近期热播剧中各自表演的“名场面”，看看她们的“潜力”究竟大在哪里？

我们先看第10名——

第十名：马凡丁 （《人世间》饰演：少年周蓉，21岁）

潜力指数：★★★☆☆

马凡丁，这位2001年出生的姑娘，目前还在中戏就读，演艺生涯的前两个角色，都是饰演主角的少年时期。

第一个是在电影《从21世纪安全撤离》中饰演少年杨艺。

第二个，就是在《人世间》中饰演少年周蓉（成年后由宋佳扮演）。

在《人世间》中，少年周蓉出场也就仅有半集而已。

可就是这半集，已经足够留下她的惊鸿一瞥。

因为马凡丁年纪很小，所以无须太多戏装打扮，天生就有周蓉那种清纯美丽、人畜无害的气质。

出场一身红色：红色的紧身毛衣，红色的格子外套，红色的袖套，既有那个年代独有的装扮特点，又体现着周蓉当时情感的炽热。

跟周秉昆争下乡名额的那个眼神，颇有灵气，皮哥第一眼就记住了她。

跟乔春燕母亲理论的时候，满眼的不甘，甚至带点怨恨，那种少女独有的怨恨，是成年人演不出来的。

看弟弟的眼神，也透着一股奶凶奶凶的狠厉。

马凡丁的周蓉，是一个让人恨不起来的角色，她独立，坚定，内心丰富的情感已经可以通过眼神表达出来。

送父亲周志刚离开那场戏，一个笑容能温暖整个画面。

少年周蓉的戏份很少，这一定程度上限制了马凡丁的发挥，但从现有的几场戏中，观众们应该都可以感受到，马凡丁对人物的诠释能力，和她那种与自己年龄相符的精灵鬼马。

好好发展，她以后的前途不可限量。

第九名：方悦乔（《人世间》饰演：孙小宁，23岁）

潜力指数：★★★☆☆

方悦乔出生于1999年，今年只有23岁，毕业于上海戏剧学院。

在《人世间》之前，方悦乔没有什么知名作品，可以说因为这部戏，她收获了自己生涯的第一波关注。

剧中的孙小宁，其实与年轻时候的周蓉很像。

同样的才女，孙小宁高考仅差六分就被录取；

同样的敢爱敢恨，面对周秉昆她疯狂表达爱意，面对郑娟她丝毫不畏惧退缩；

还有同样的思想“独立”，比如传统伦理观中的“知三当三”，对她没什么束缚。

一张胶原蛋白满满的脸，看上去清纯无瑕、人畜无害的孙小宁，却有着这样的性格特质，是不好演的。

但方悦乔的诠释却极为传神。

见到周秉昆的时候，孙小宁观察他的第一眼，观众们应该就已经能接收到这份隐秘而热烈的爱意。

而在与殷桃对戏的时候，方悦乔也丝毫不落下风，那一个又笑又有点轻蔑的表情，成功给孙小宁这个角色招来不少黑粉。

放弃周秉昆的时候，挂在眼睑上的一滴泪说明了所有问题，表情里那种爱而不得的痛，也恰到好处。

最后回家，知道哥哥去世和嫂子的艰辛，那场哭戏，同样令人动容。

对全素颜出镜的方悦乔来说，她或许不符合如今对女演员的白幼瘦审美。

但形象上的朴素和表演上的真诚，对角色尽心竭力的诠释以及她身上那种不为世俗烟火拖累的独立气质，却值得每个观众肯定。

试戏的时候，方悦乔就做过很多功课，《人世间》的这波关注，也是她该得的。

希望《人世间》以后，她能拿出更多更好的作品，也希望她能尽快为观众们熟知。

第八名：杨雨潼（《追爱家族》饰演：徐小沐，《扫黑风暴》饰演：徐英子，23岁）

潜力指数：★★★☆☆

最近大火的《追爱家族》，重聚了《对手》里的CP郭京飞和谭卓，俩人飙起戏来确实让人看得过瘾。

不过这部剧也让皮哥再次注意到了一个小演员：剧中饰演徐小沐的杨雨潼。

杨雨潼也生于1999年，长相清纯，有点像景甜。

高中毕业后她考上了中戏表演系，她的表演潜质，或者可以说是天赋，是在去年的热剧《扫黑风暴》中迸发出来的。

剧中她饰演一个苦命的女孩，名叫徐英子，她弟弟被害死，自己也被侵害，最终用自杀的方式结束了自己的生命。

杨雨潼对徐英子的表演很有情绪张力和爆发力，尤其是剧中皮哥不忍看第二遍的KTV侵害戏。

一个眼神里，透着绝望、无奈、惊恐、浅浅的愤怒和那种无能为力，让人怜惜。

回到宿舍后精神的恍惚和手足无措，又颇有代入感。

在《追爱家族》中，杨雨潼的表现也很亮眼，饰演了一个“恋爱脑”的大学生，在渣男男友高逸面前迷失了自己，先被利用又被抛弃，让人又怜又叹。

杨雨潼今年才23岁，如果她能像张子枫一样在演技派的戏路上稳健地走下去，未来必不可限量。

第七名：胡连馨（《人世间》饰演：冯玥，22岁）

潜力指数：★★★☆☆

又是一位00后演员，饰演冯玥的胡连馨生于2000年，如今还在中央戏剧学院就读。

冯玥可能是《人世间》里被骂得最多的角色之一，演艺生涯的开头就敢接这样一个不讨喜的角色，胡连馨还是有些勇气的。

而在角色塑造中，胡连馨也释放了自己的演戏天赋，她将冯玥身上的青春气质和她讨人嫌的白眼狼性格结合得很好。

冯玥出场后与周楠的一段对戏，青春感十足，虽然已经22岁，但看起来几乎与高中生无异。

可之后就是个不讨喜的镜头，当姥爷要回来的时候，她的第一反应是姥爷会不会占据自己的房子。

与妈妈周蓉相处的时候，她能很好地表现出母女之间的疏离。

而遇到情感戏和哭戏，尤其是与吴幸键饰演的周楠对戏时，她的演技绝对占据上风。

这不仅仅因为冯玥本身具有角色优势，更因为胡连馨对青春期男女生爱而不得那种朦胧情感的完美诠释。

一颦一簇，既有“为赋新词强说愁”的多愁善感，又有情窦初开的情感底色。

在皮哥看来，这就已经很厉害了。

对胡连馨来说，冯玥这个角色，仅仅是她演艺生涯的开始。

保持对演戏这件事的敬畏，塑造好遇到的每一个角色，相信小演员胡连馨可以厚积薄发，为我们带来更多精彩的表演。

第六名：徐百慧（《人世间》饰演：于虹，39岁）

潜力指数：★★★★☆

与前面的“Z世代”女演员不同，徐百慧生于1983年，算得上是中生代女演员，她是2002级中戏表演系的毕业生，到今天已经有20年的表演经验。

早在2000年，徐百慧就有过不少影视作品，她参演了章明执的《结果》和张纪中的《碧血剑》，她饰演的红娘子，还是剧中的“四大美人”之一。

这之后，徐百慧虽然出演过很多角色，但都很难被观众记住。

直到2014年参演《芈月传》，她才凭借孟昭氏一角，获得了一些知名度，还拿到了第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖提名。

真正让她彻底扬帆起航的，就是今年的开年大剧《人世间》了。

剧中，徐百慧饰演了孙赶超媳妇于虹，自打一出场，似乎就一直在吃苦。

徐百慧的打扮丝毫不露怯，她大方地展示着自己的素颜，眼角的鱼尾纹和脸上的皱纹和瑕疵全都没有遮挡。

在女演员年龄和形象问题如此敏感的今天，敢于将自己的“不美”呈现在镜头前，那她的突破，就已经完成了七成。

在表演上，经过20年的打磨，徐百慧早已驾轻就熟。

剧中有很多哭戏和情感爆发戏，几乎是毁容式演法，尤其在赶超确诊绝症的时候，那种对话里强装镇定的绝望，让人动容。

随后在和殷桃、黄小蕾的对戏中，徐百慧用一滴眼泪，宣告了自己的强势归来。

都说出名要趁早，但在演艺圈，中年以后出名的演员太多了。

如今的徐百慧，对演戏这件事已经看开，当她拿出十二分的精力在表演和诠释角色上时，她演艺生涯的高光时刻，也自然就会到来。

第五名：王艺禅（《人世间》饰演：吴倩，40岁）

潜力指数：★★★★☆

王艺禅和徐百慧一样，都是中生代演员，在这个榜单中，中生代演员似乎特别扎眼，不过相较而言，她们身上的闪光点，也比新生代演员更加耀眼。

王艺禅即是如此。

1982年出生的王艺禅毕业于解放军艺术学院，因为年轻时候长相酷似袁咏仪，一直有“小袁咏仪”之称。

在15年的演艺生涯中，王艺禅阐释的角色，大都是配角，并且戏路限制在主旋律战争剧里，比如《红军东征》里的春妮及《大漠苍狼》里的间谍。

2015年，王艺禅开始转型，出演了《嘿，老头！》里的凤姐。

出演《人世间》，对王艺禅来说，是一个难得的机会，因为这部戏的热度，王艺禅扮演的吴倩，甚至一度被骂上热搜。

能被全民唾骂，说明王艺禅诠释得好。

先看扮相，什么土穿什么，留着锅盖头短发，嘴角还有个痦子，加上吴倩这个角色，有小市侩的怨妇特质，耿直且嘴碎，王艺禅只要那一两个眼神，就将这个角色立住了。

另外，王艺禅在扮演吴倩的时候也丝毫不露怯，暗沉的肤色，双下巴以及微微凸起的嘴唇，都成了与吴倩共生的形象特点。

在与周秉昆那场道德绑架般的变脸戏中，她眼泪里那种对自身身世的感怀和自我感动，虽颇为真挚，但却有一股讨人嫌的劲儿在里面。

因为角色大大咧咧，王艺禅就需要常常用夸张的面部表情和肢体动作去展示人物的性格。

翻白眼，短头发，甚至长胡子……对一个女演员来说，这算是“拼了”，可她塑造的吴倩，却是整部剧中最让人有感触的人物之一。

因为吴倩这个角色，王艺禅也开始翻红，2021年仅有一部戏的她，在2022年过了两个月，就有两部戏上线。

希望她的资源能越来越多，也希望在《人世间》之后，她能打开名气，一路向前。

第四名：董晴（《心居》饰演：葛玥，34岁）

潜力指数：★★★★☆

很多人说《心居》里的女性是“全员恶人”，皮哥不敢苟同，因为这里面有一个特别的女人，她就是葛玥。

葛玥出身干部家庭，爸爸是局长，家境殷实，是家中独女，虽然《心居》原著中葛玥并不好看，但在电视剧中饰演葛玥的董晴，颜值还是很高的。

饰演葛玥的董晴，毕业于北电表演系，从2007年至今15年的时间里，董晴的大多数作品都很“冷门”。

多年演戏经验，也磨练出了董晴的演技，在《心居》后期的哭戏中，董晴的表现十分亮眼。

倒数第二集，葛玥在手机里听到小三冯茜茜和老公顾昕的对话，破防。

看她刚开始的哭，憋着嘴，一股强大的只属于女性的委屈充盈在心里，情感迸发不出来，只能忍着。

之后擦干眼泪，强装镇定，可这种强装在猛烈情感的冲击下宣告失败，

随之表情变为了又哭又笑，这是在笑自己的愚蠢，也在笑自己给老公机会这件事。

最后终于忍不住再次大哭起来，迎来情感的终极释放。

一段哭戏，四个层次，结合剧情看，每个层次都有它的原因，董晴表演得那么恰如其分，又那么令人痛惜。

剧集前半段，葛玥或许是个小透明，但后半段，董晴凭借自己的演技，让这个人物再次发出了光芒。

以后的戏路上，董晴也肯定会遇到更适合自己的角色，愿她早日当上主演，因为这样的演技值得。

第三名：赵今麦（《开端》饰演：李诗情，20岁）

潜力指数：★★★★★

2002年出生的赵今麦，今年才刚满20岁，能碰到《开端》这样爆火的网剧，是赵今麦的幸运。

2020年，赵今麦以专业考试第一名成绩，考入中戏。在这之前，她已经是个“老演员”了。

她演过《巴啦啦小魔仙》，演过《小别离》，《开端》之前最让人熟知的，应该是《重生》里和张译有大量对手戏的陈蕊。

以及在《少年派》中与张嘉益合作的林妙妙。

以前看《重生》和《少年派》时，皮哥是不太看好赵今麦的，因为她有诸多感情，都是靠简单的表情来表现，比如《重生》中对恨意的表达，大多是用“瞪眼”这种最为简单的表演方法。

可《开端》里的李诗情之后，皮哥对这个小女孩有点刮目相看了，她的演技越来越有层次感，面对不同情境的人物反应都细微而真实。

日常打扮下大学生的稚嫩、清纯；

手足无措的慌乱；

对现实的怀疑；

尤其第八集她被捅死的那一刹那，那种眼神里透出的绝望，并非是对死亡的直接恐惧，而是对再一次陷入循环的害怕。

同样都是瞪大了双眼，每个观众几乎都读出，她和在《重生》中那种演法的本质区别。

情感的复杂，人物命运的纠结，双重的恐惧，对循环的绝望……

这段表演导演应该是十分满意的，不然也不会用如此怼脸的大特写，慢镜以及黑白画面来展示。

从2020年的《重生》到2022年的《开端》，赵今麦已经完成了蜕变，演技上升了一个档次。

在可以预见的未来，这个刚刚20岁的姑娘，肯定会越来越好。

第二名：吕晓霖（《淘金》饰演：阿秋，38岁）

潜力指数：★★★★★

吕晓霖1984年生，长着一张颇有辨识度的脸，有不少被观众记住了她饰演的角色，却叫不出她的名字。

比如《命运速递》中，她饰演一位梦想破灭的女演员琴初九。

《白夜追凶》里，她则是法医兼关宏宇的恋人高亚楠。

因为高亚楠这个角色，吕晓霖拿到了中国国际青年电影展网络剧最佳新人奖，

今年的热剧《淘金》中，她却再次出现，惊艳了所有观众。

她饰演的阿秋，是个颇有悲剧色彩的人物，她游走于两个金老板之间，是整个矿段上为数不多的女性矿头。

开场后，吕晓霖有一段和廖凡的“缠绵戏”。

这段戏虽然有外放的情欲感，但两人对话里，都是试探和机锋。

从吕晓霖的眼神里，你能感觉到隐隐的戏剧张力，故事都在眼神里，而非在画面中。

在阿秋儿子丢失的情节里，吕晓霖的表演则放得比较开。

那个左右眼球晃动的微动作，展示着阿秋丢失儿子后的心虚，也看得出她对金老板的隐瞒。

几乎是同样的表情，那句“敢动我儿子，我就要了他的命”则显得冷血，决绝，丝毫不像个母亲。

这是吕晓霖的台词功力，也是她能接得住苏可和廖凡这种影帝级人物抛出来的戏的底气。

不为人知的熟脸吕晓霖，注定不会只因《淘金》而火，她在剧中表现出来的气质，很像一些大银幕文艺电影的影后。

皮哥也希望在以后的几年里，能在一些影后的提名中，看到吕晓霖的身影。

第一名：黄尧（《对手》饰演：青年丁美兮，28岁）

潜力指数：★★★★★

黄尧生于1994年，毕业于中戏表演系，2016年才正式进入娱乐圈，到今年为止，刚刚演戏6年。

不得不说黄尧是幸运的，出道就碰到《过春天》这样的电影，并在片中饰演香港小妹佩佩。

凭借《过春天》，黄尧入围第13届亚洲电影大奖最佳新演员奖，并获得第2届平遥国际电影展费穆荣誉最佳女演员奖和第26届北京大学生电影节最佳新人奖。

之后，她参演了《沉默的真相》饰演了一位记者，并且在大剧《山海情》里饰演白麦苗。

黄尧眼神澄澈，演技很好，《山海情》中的白麦苗，出村前和出村后简直判若两人，黄尧也凭借对白麦苗的塑造，拿到了白玉兰女配。

在今年《对手》中，黄尧扮演了青年时期的丁美兮。

这位名叫花莲（丁美兮青年时期的代号）女特工，多在中年丁美兮（谭卓）的回忆里出现。

即便镜头不多，她的表演依旧令人难忘，有一种于无声处听惊雷般的举重若轻。

比如这段过敏的表演，吃东西，捂胸口，大口喘气，双目无神，黄尧一气呵成，一看就是戏前做过不少工作的。

执行任务中被同伴侵犯，她干脆妥协，看她的眼神，虽然嘴上说着“来吧”，但眼神里依旧闪过一丝畏惧，甚至是恐惧。

这种情感对特工来说一般很少表现，但此时的花莲涉世不深，这是女性对自己的天然保护。

还有任务失败后，眼神里透着的那股子绝望。

看黄尧演戏，观众不容易出戏。因为我们感受不到她是在表演，就像看到这件事在真实发生一样。

出道仅6年就能有这种功力，怪不得有人把黄尧和章子怡相比。

加上黄尧的长相，她比较适合大银幕，有成为巨星的潜质，只要好好发展别走弯路，前途不可限量。

开年后最有潜力的十位女演员，皮哥就为大家盘点到这。

相比于男演员，女演员不容易，她们有天然的弱势：年龄、长相、身材……这些特点无时无刻不在限制她们的戏路。

同样30多岁的年龄，有的男演员还在演高中生，女演员们却都演起了妈妈辈角色。

但金子总会发光，观众眼睛雪亮，只要有好的表演，好的戏份，好的角色，相信她们不会因为年龄这些外在而被埋没。

只要能绽放在银幕，每一个女演员塑造的女性角色，都属于中国影视。她们在银幕上的样子，在后人回忆起来的时候，也尽皆鲜活。

文/皮皮电影编辑部：蜉蝣

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