生发养发真的有用吗,养发能改变发质吗

✎颜值不够，头发来凑！

这个颜值当道的时代，一个好发型极其重要，再帅气的明星也hold不住萧条的发型，发际线也是一条起跑线啊，都说身体发肤受之父母，做父母的“授头发”这件事情上，不能认输！今天我们就来聊一聊关于头发的那点事儿~

❶孩子的发量

【基因的作用】

人体的毛囊数量、头发生长速度、生长周期、发质等都受到遗传的影响，大概在胎宝宝22周的时候，其体表500万个左右的毛囊就已经发育完成，其中大约有10万个毛囊属于头皮毛囊，大部分毛囊只有一根头发，少数会有2~3根。孩子头发多少从娘胎里就确定了，想要突破数量上限基本只能靠后天植发，但是大部分人都还没有长到这个上限。

【剃头没用】

咱们民族素有剃满月头的传统，“剃头“也是口口相传的生发大招，我也是深受其害，小姑娘家的都上学前班了还因为头发稀稀拉拉被剃了个光头，我愣是最热的天都没有把帽子摘下来。

那剃头到底有没有用呢？没有！所有那些剃头以后长粗长密都是本来头发的发育时机到了，你不剃也自然会长粗长密，就像世界小姐张梓琳就坚持没有给她的女儿剃头，时机到了，她闺女原来稀稀拉拉的头发也变得乌黑浓密。

剃头不但不能生发，还可能有害。尤其是给小宝宝剃头，不但容易损伤他们娇嫩的肌肤，更容易损伤他们的毛囊，处理不当甚至会导致毛囊死亡造成局部秃头，就像当年大火的《三毛流浪记》中的三毛饰演者孟志超就因为演戏的过程中每三天就要剃一次光头而造成严重脱发，14岁的他就谢顶了，最后拉皮植发脑袋缝了300多针才恢复正常。

如果怕宝宝热的话头发剪短一点就可以了，剃光光反而更容易让头皮直接吸热，适得其反；此外头发的弹性还能起到保护头部的作用， 剃了光头，孩子的脑袋在意外伤害来临时就冲上了一线。所以谨记不要再给孩子剃光头了，剃着剃着可能就真的是光头了。

【擦生姜没用】

还有一种生发的谣言就是用生姜擦头，从理论上来说，其含有的姜辣素有助于扩张血管、促进血液循环，可以刺激毛囊生长，但是研究表明，姜辣素中的活性成分之一6-姜酚却会抑制毛发生长，所以这个办法理论上是行不通的，现实使用中又会让头发产生不舒服的热辣感。

❷宝宝脱发

【正常脱落】

一根头发一般人体90%的头发处于生长期，一般持续2~6年，这个时期的头发生长旺盛，发根扎得很深；1%的头发处于退化期，一般维持2~3周，这个时期的头发生长速度下降，发根也向外推移，但是通常也不容易脱落；大约9%左右的头发处于休止期，大约维持2~3个月，这个时期发根位置就很浅，很容易脱落，但是脱落后头发又会开始生长。

【胎发脱落】

通常6个月以前的胎发脱落是最常见的，最晚的一般不超过2岁，早的甚至在胎儿时期就开始脱落，所以生出来的时候宝宝已经是成熟的发质。

宝宝出生以后，环境和激素水平的变化会刺激头发进入休止期，通常会维持3~4个月左右，胎发脱落以后，新的头发不会马上长出来，部分宝宝可能会经历一段时间的秃头时光。

【枕秃】

大部分的枕秃都是物理摩擦造成的，等宝宝长大一些都会自然好转，只有少数的枕秃跟缺钙导致的佝偻病有关，但是佝偻病通常伴有其他明显的症状，一般的枕秃不需要任何干预，只需要耐心等待。

❸宝宝发质和发型

【头发发黄】

很多宝宝出生时候的发质都是让人比较失望的，即便是父母都是一头乌黑浓密的秀发，但宝宝的头发还是又稀又黄，家长不必怀疑，等孩子大一点就会显现出基因优势，或者家长看看自己小时候的照片或许也能找到答案。胎发的发质跟成体发质差别可能会很大，比如国外就有一对金发夫妇生出了一个黑发宝宝，还好不久之后胎发脱落，孩子终于长出了金色头发，不然妈妈可真的说不清楚了。

真正营养不良的头发不仅仅是又稀又黄，更重要的是头发是干燥无光泽的，而一般健康宝宝的头发是细软柔顺的，家长仔细观察下就会发现宝宝的头发虽然看起来不怎样，其实也很精致。

【宝宝的旋】

头发和皮肤之间存在一定的倾斜角度，这个倾斜趋向一致的时候就形成了发流，进而随着头发生长便显出旋涡状态，一般的旋都是在母体内就已经成型，主要是还是遗传决定的，至于旋的位置、旋多旋少、旋是顺时针还是逆时针都只是遗传学上的外在特征，会伴随孩子的一生，但这跟智力、运道什么的都没有关系。

【宝宝卷发】

卷发是由多基因控制的，对于它的显隐性遗传性还存在一定的争议，从统计角度来说，卷发是具有隔代遗传性的，也就是爸爸妈妈都是直发，但是爷爷奶奶或者外公外婆是卷发，孩子就有可能是卷发。

如果不是遗传导致的卷发，家长最好带宝宝去医院检查一下，看看是不是卷发综合症导致的卷发，这类患者多数是男孩，因体内缺乏铜而发生进行性神经变性及头发卷曲，这类宝宝出生时头发是正常的，但是头发会随着年龄增长而变卷曲，还伴有一些神经系统症状，比如抽搐、智力迟缓等。

【头发竖着长】

宝宝头发竖着长跟起鸡皮疙瘩的原理是类似的，一般正常的头发毛囊内部是不竖直的，当竖毛肌收缩的时候毛发才会被拉直，而积食、营养不良性贫血、缺钙、缺锌都会导致竖毛肌收缩，均衡饮食补充缺乏营养以后通常会得到改善。

头发竖直的宝宝好像“怒发冲冠”，事实上神经质体质也是竖发生长的一大原因，神经质体质的宝宝通常表现为易烦躁、爱哭闹、喂养照顾起来更困难，通过耐心的关心呵护，情况通常也会好转。

【头发长吸营养？】

小姑娘总是喜欢留长发，妈妈为了洗头发省点心总跟孩子说头发留太长会吸收身体的营养，影响长个子的。这个理论当然是毫无科学依据的，目前世界上头发最长的人是来自美国的阿萨曼德拉，她的头发长达17米左右，重达四十几斤，但她并没有因为被头发抽走营养而日渐憔悴，只不过太重的头发让她的脖子负重过大容易造成一些健康风险。

其科学原理解释起来也很简单，人体毛囊深部的毛球内的毛母质细胞分裂向外推移，被挤出头皮之外的死细胞不断堆积的角质蛋白就是我们的头发，所以头发一旦长出来了说明已经有了足够的营养，无论剪不剪短，这些没有生命的角质蛋白都不会额外再吸收人体的营养。

❶多烫染

我们小时候几乎是没有机会烫染的，但是现在的潮娃头发花样就多了，烫染也很常见，大家都知道烫染对头发是有伤害的，应该尽量减少永久性的烫染，如果宝宝需要做点造型，可以用卷发棒做个简单的一次性造型，用点凡士林、婴儿油或者儿童专用的美发产品定个型。如果一定要给宝宝让烫染，请务必到专业的美发店用儿童专用的温和产品，减少烫染制剂对儿童健康的影响。

❷洗头方式失当

频繁的洗头会让孩子娇嫩的头皮变得敏感，尤其是对长了乳痂的宝宝，家长总是忍不住手贱去搓洗试图扣除，早期的我也犯过这个毛病，导致旺宝的头皮湿疹加重，其实乳痂虽然不美观，但是只要耐心等待就会自动脱落，网上教的所谓温柔清除的办法对宝宝娇嫩的头皮来说都不友好，家长只要按照常规一周洗2~3次就可以了，宝宝6个月以前可以适当增加清洗频率，但是不需要每一次都用洗发露，直接清水冲洗下就可以。

宝宝的头皮油脂分泌较少，洗发露不需要太强的去油去屑能力，不要混用大人的洗发露，给宝宝选择的洗发露也要尽量温和无刺激，最好选用容易起泡的，避免在洗头发的时候用力搓揉，更不要用指甲扣宝宝的头皮，以免造成破损导致感染。给宝宝洗头用的水温度也要适宜，过冷过烫都会造成宝宝头皮不适，尤其是过烫的水还会熬成表面皮损，影响毛囊产发。

对于头发稀少的小宝宝，直接用柔和的干毛巾吸干头发即可，对于头发比较多的宝宝，建议在头发上覆盖一层干毛巾再用吹风机吹，可以减少吹风机对头发的伤害，还能加速吹干的速度，注意温度不要太高以免烫伤宝宝。

❷辫子扎得过紧

上了小学以后我的头发就很多了，但是妈妈要求我把头发扎得非常光溜，大把的头发就必须扎得很紧才能满足她的要求，那时候我的外眼角总是上吊的，我两侧的毛囊感觉都要拔地而起了，这种方式对头皮和毛囊甚至头发都是很不友好的，不但影响血液循环，影响头发生长，还会导致疼痛，影响注意力集中。我就有一个朋友因为长年扎一个非常笔体的高辫子导致发际线后移，一度自嘲被妈妈整成了清朝人。

除了要避免前面提到的一些负面清单，另外再补充几个养发技巧。

❶营养好

宝宝的头发跟孕妈妈的营养有很大的关系，准妈妈要均衡饮食， 特别要保证蛋白质、维生素及矿物质和微量元素的摄入，哺乳期间也要持续补充优质蛋白质、维生素A、维生素B族、以及维生素C含量丰富的食物。

与头发生长密切相关的微量元素主要有钙、铁、锌、铜，无论宝宝还是孕妈妈还是哺乳期妈妈都要注意这方面的营养摄入。

❷多梳头

虽然宝宝没有几根头发，但是梳头这个动作却很有意义，它可以促进宝宝头皮的血液循环，促进毛发生长，不过一定要注意选用温柔一些的儿童专用梳子，比如细软的毛梳或者有弹性的橡胶梳子，如果妈妈有时间，还可以给宝宝做一些头部按摩，也是为了促进头皮的血液循环。

❸晒太阳

阳光中的紫外线不仅能杀菌，同样能够刺激头皮血液循环，适当的光照不但利于孩子长身高，也利头发“长个子”，但是阳光强烈的时候就不适宜晒头皮了，长时间暴露在炙热的阳光下也会造成头发损伤，所以烈日下外出，要记得给孩子备上一定遮阳帽，要能遮住头顶，而不是头顶镂空的遮阳帽。

旺妞

柔顺光泽的头发展现的是一种健康美，头发的小美好里都是父母的爱意。