在现实世界中，我们都知道有些事情是不可能发生的，或者不可能在常态的场景中发生。比如马不可能长出翅膀，人不可能在天上飞，猴子也不可能从石头缝中蹦出来。
可是有些事情，虽然也来源于现实世界，当它出现在文艺作品中，就会变得非常荒诞与离奇，根本不符合逻辑和常理，但我们却认定这是有可能发生的。
还记得《神探夏洛克》第四季第三集中那个让人印象深刻的桥段设置吗？
大反派欧洛丝智商超群，任何人只要近距离和她呆上一两分钟，就会失去自己的意识，就像一个提线木偶一样被她操控。因此，即使她被关在监狱中，也能够掌控一切。
我们都知道，她使用的不是魔法，也不是超能力，而是催眠。
多么神奇，多么不可思议，使用催眠术，就能使一个人处于意识恍惚状态，让他失去主体性和能动性，无条件地听从别人的指挥。
也许正是因为这种奇妙的能力，从遥远的古代开始催眠术就被笼罩上了一层神秘的光晕，被认为是一种可怕的巫术、或者一种强大的仙术，甚至是一种害人的邪术。人们用神秘主义的眼光来看待它。
从广义的角度讲，中国的气功、印度的瑜伽、佛教中的禅修、希腊神话中的梦游等文化现象中，都包含有催眠的影子。人们借助催眠来探索和认识隐秘复杂的内心世界，进行自我教育、自我暗示和自我治疗。
尽管催眠有着漫长的历史，但是一直以来，它都是一个解不开的谜团。
直到18世纪末，奥地利精神科医师麦斯麦首次将催眠系统化，并将其纳入到医学治疗中。
通过诱导病人进入意识恍惚状态，然后用物体在病人目前摆动，以此治疗来精神疾病。催眠正式进入医学工作者的视野。
麦斯麦的催眠疗法，在当时取得了巨大的轰动，但是却因为某些治疗环节的不规范，再加上医学界的敌视，饱受社会舆论的质疑和批评，麦斯麦也因此被吊销了行医执照。
19世纪，随着心理学成为一门独立的学科，人类开始通过科学的方法来研究个体心理现象及其背后的动因，在这个过程中，麦斯麦的催眠疗法才重新受到人们的关注，现代意义上的催眠术也由此诞生。
从此，催眠不仅成为医学界重要的研究课题，也成为心理治疗中常用的手段之一。
那么，如何才能使别人进入催眠状态呢？
最常见的做法就是让别人盯着摆动的怀表，但是实际上，诱导催眠的方式有很多。
比如电影《逃出绝命镇》中通过搅拌勺子来催眠，而《惊天魔盗团》中通过目光接触就可以诱导催眠。
“大家一说催眠师，就想起来拿一个水晶球，在眼前晃一晃。这个水晶球眼摆，确实也是一个有效的手段，是一个信息加载，让他的意识慢慢放松的一个过程。”国家二级心理咨询师管玲说。
催眠的功效和人类的潜意识密不可分。
心理学家弗洛伊德认为，人的心理世界就像冰山一样，浮出水面的只是意识，隐藏在水下的部分就是潜意识。
潜意识就是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识，虽然它是不可觉察的、不可感知的，但是却支配着人的一生。
在心理治疗中，催眠师通过催眠能使病人进入一个暂时的、类似睡眠的状态，唤起潜意识中被病人压抑和遗忘的事情，从而达到特定的治疗效果。
正如管玲指出的：“这种方法其实就是连接意识与潜意识之间的一个楼梯。也就是说，完成一个意识与潜意识的对话。对话的过程中，让她们意识和潜意识自己去沟通，达成一致。”
俄罗斯催眠师拉济格拉耶夫曾经举过一个著名的例子。
有一天，一位音乐学院的学生来找他看病，说自己即将举办一场音乐会，但是由于怯场内心非常焦虑恐惧。拉济格拉耶夫使用了催眠治疗，在催眠过程中告诉她，她不是22岁，而是32岁，并且有着极高的音乐天赋。
经过催眠，这位学生逐渐消除了怯场心理，自信心大增，并且在接下来的演出中发挥出色，使音乐会大获成功。
值得一提的是，虽然催眠治疗有着不错的疗效，但是它并没有很多人想象中那样神奇，通过催眠就能控制或者摆布一个人，让他完全失去自己的意识，听从催眠师发出的指令。影视剧中如同魔法的催眠术往往是不符合事实、过于夸张的。
更重要的是，并不是所有人都适合催眠，那些愿意接受催眠的人更容易被催眠。
成功的催眠治疗不仅在于经验丰富的催眠师或者心理治疗师，更在于被催眠者的配合程度，他自身的潜力、特质和心理状态。
作为一种实用的心理治疗手段，如今催眠术已经广泛应用于心理学、医学、犯罪学等领域中，在匆忙的、快节奏的当代社会中发挥着越来越重要的作用。
“它是一种让人更健康的生活方式，我希望在未来，能够帮助到更多的人，然后让大家提高心理学与催眠的这种认识。认识到它科学的原理。”
管玲说，“我也希望能够通过我的努力，让大家更关注心理健康，解决问题，从心开始。”
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