秋水三人因晚上，秋水忽然去找赵英男，他用迷彩服包了十二盒红烧猪肉罐头。
赵英男立马问罐头哪儿来的，秋水借口称是一位好心人赞助的，希望他们可以学习好，训练好，身体好。
秋水告诉赵英男，正好班上十二个女生，一人一盒，人人有份。一听是送给大家的，赵英男欣然接受了。
女生寝室内，吃着香喷喷的红烧猪肉罐头，女生们对秋水赞不绝口，夸他最仗义，会怜香惜玉。
吃得满嘴油光的肖红直点头赞同。
吃着罐头，女生们争论起谁长得最帅，有人觉得黄芪最帅，晓曼觉得小白最帅。
大家都聊得火热，内向自卑的小玉却既不知道国际脸是什么意思，也不知道open还有开放的含义，惹得大家哄堂大笑。
晓曼继续追问小玉，赵英男看出了小玉的自卑，主动将猪肉罐头给了晓曼，替小玉解了围。
另一边，秋水、辛夷、小白被罚跑操场二十圈。
被罚跑的秋水仍不安分，边跑边大声背诵诗词，旁若无人。
秋水还即兴作诗讽刺教官，气得教官大喊让秋水闭嘴。
豪放背诗的秋水很快吸引了赵英男的注意。
教室内，赵英男将秋水送罐头的迷彩服洗干净放在他桌子上，惹得旁边的一干人等起哄。
这时，秋水走进教室，女生们立即高兴地拍着桌子喊：“秋水我爱你，红烧肉我爱你。”秋水显然受宠若惊。
班长厚朴见状揶揄道：“你的红烧肉得到了大家的一致好评，你那位德高望重的朋友是不是可以赞助我们一只鸡呀？”秋水却说：“要鸡干嘛，牵过来打鸣儿啊？”逗得大家捧腹大笑。
因为连累秋水受罚，肖红心怀愧疚，向他道歉，不料秋水却将她视为灾星，还让她以后离他远点。肖红很是生气，狠狠推了秋水一把。
训练场上，赵英男在生理期肚子疼得厉害，但她强忍着不吱声，坚持参加训练。
女生们前后对齐报数，赵英男虚弱得连声音都发不出来，使得旁边的肖红报数慢了，但肖红态度不够诚恳，被教官罚报数五遍。
站在对面的秋水发现了赵英男身体不适，一番嘴贫，还搬出了法律法规，为大家争取休息时间。教官终于同意休息三十分钟。
较真的教官老戴因为上午让同学们休息了三十分钟，提出饭后加练二十分钟，个别同学可以休息，其他同学必须训练。
大家一听，怨声载道。秋水主动说，休息是他提出的，那么他就代替大家训练，一人二十分钟，一共二十四人，也就是秋水要训练八个小时。
秋水一提出来，小白和辛夷就主动分担。
所以三个人每人应训练二又三分之二小时。
忽然，肖红要揭发秋水，说红烧肉事件是他一人操作的。
秋水再辩解也没用了，被加罚三个小时。
而这时，肖红幸灾乐祸：“作为一颗灾星啊，我要怀揣着一颗害人之心，时时刻刻为你准备着。”
而肖红因为揭发有功被表扬，还被教官授权监督三人完成任务。
操场上，肖红悠闲地吃着雪糕监督三人罚站，还不时拳捶脚踢秋水来捉弄他。
这时，秋水假装诚恳地和肖红道歉，承认错误，还和肖红拉钩表示真诚。秋水趁着拉钩之际，出其不意地抢了肖红的雪糕。
一通狼吞虎咽之后，秋水把所剩无几的雪糕还给肖红，肖红直骂秋水不要脸。
这时，一旁的小白指责秋水欺负肖红，秋水一把将雪糕塞进小白嘴里。尝到美味的小白瞬间乐开了花，眼看着雪糕被塞来塞去，辛夷看得直恶心。
吃了雪糕的秋水还卖乖说，这样做是担心肖红吃甜的太多容易发胖。肖红反驳，秋水又改口说她太柴了，人家赵英男就挺好的。
肖红听了呵呵一笑：“她有我美？”
秋水不禁抿嘴一笑：“反正我觉得人赵英男真挺好的，个儿比你高，腿比你长，关键是眼睛，眼睛比你大……还有那门牙也比你稍微小一点。”
小白立马让秋水闭嘴，还说：“小红，别听他的我就觉得你好。”肖红也笑着说：“我就觉着你站够了，过来吧。”
一看小白被“赦免”了，辛夷也立马拍马屁说肖红特别地与众不同。秋水听不下去了，把辛夷一推说：“好你过去吧。”肖红也顺势“赦免”了两人。
肖红得意地说：“你不是觉得我不美吗？那你死这儿吧。”说完还不忘猛拍了一下秋水的脑袋，大步流星走了。
之后，训练匍匐前进，肖红故意告诉教官，需要秋水为她们做一下示范。
教官同意让秋水做示范。
肖红故意说没有看清楚，让秋水一遍又一遍地出列做示范。
教官原本就因为罐头被偷，对秋水耿耿于怀，正好这次顺水推舟惩罚秋水。
秋水被折磨到腿软，赵英男劝肖红不要继续惩罚秋水了，肖红也同意了，然而教官却不依不饶继续让秋水做示范。
这时，男生们看着累瘫的秋水实在于心不忍，主动要替秋水做示范。
教官听了，反而让这些男生全部做匍匐前进。
赵英男心疼大家，以自己身体不适为由，跑去请求教官减少训练量，教官默许。
回寝后，男生们都指责肖红太狠了，辛夷还禁止小白继续喜欢小红。
女寝内，班长赵英男组织大家领新书，还提醒妖刀值班。
这时，婷婷讲王靖雯明年要在北京举办演唱会，谁要是把自己唱的歌的磁带寄到她的公司去，就有机会获得同台演出的机会。小粉丝肖红立马被戳中心扉。
晚上，辛夷知道杨玥今天值班，偷偷跑出去找杨玥，不顾杨玥嫌弃，和她聊了几句。
另一边，肖红偷偷跑到广播室录歌梦想参加偶像的演唱会。
这时，出去找辛夷的秋水意外地撞见了肖红便跟进广播室，正在录歌的肖红被吓了一跳。
肖红本来还骂秋水打断了刚刚录歌的最佳状态，秋水一夸肖红刚才唱得好听，肖红立马乐得哈哈大笑。
那么这个夜晚会不会继续在悠扬歌声中保持宁静呢？
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