01
“十年来，我没睡过一个整觉”
前几天，蔡少芬在一档综艺节目中，分享了自己带娃的经历。
蔡少芬说，“我已经有十年，没有睡过一个完整的觉了。”
看了她的日程，有妈妈们纷纷感叹：这不就是我们自己吗？
“经常凌晨4点多，儿子喊着要找奶嘴，醒了之后就再也睡不着了。”
图源：蔡少芬采访
早的时候5点多就要起来，为孩子们准备早饭，为两个女儿梳头、扎辫子。
图源：蔡少芬采访
夜里要给小宝宝喂奶；
孩子醒了，要起来哄；
孩子尿了，要给换尿布；
3个孩子的一举一动，都牵动着她的心。
所以蔡少芬说，又忙又累，想睡整觉，是一件奢侈的事情。
除了睡眠糟糕，当妈的也是一身病。
蔡少芬还说过，自己在家里做事情的时候，都需要一只手抱着孩子。
比如做饭的时候。
看着图感觉画面搞笑，但我们更应该看到妈妈的不容易。
图源：微博@蔡少芬
她还在采访中透露，因为抱孩子，肩膀和手臂疼了有4个月，已经有了肩周炎，现在大幅度的动作都不能做。
图源：蔡少芬采访
带孩子需要高度集中精神，同时还要兼顾好三个娃的日常起居。蔡少芬也坦言：“真的很辛苦的！”
是什么支撑她坚持这10年？
她说：是母爱啊。
图源：蔡少芬采访
如果可以，谁不想好好睡一觉呢？
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，新手妈妈每晚平均睡眠时间不超过3小时。
图源：《健客网》新闻报道截图
经历了怀孕、生产、坐月子，妈妈们还没有真正准备好，就不得不进入了一天24小时的“带娃状态”。
还有妈妈曾经在网上写过这样一句话：“我见过凌晨一点、两点、三点、四点、我家窗外的样子。”引发无数人共鸣。
可见，无论是大明星，还是小市民，作为女性，在成为妈妈的那一刻开始，人生轨迹就不由自主地改变了。
02
当妈后，孩子成了我的“生活重心”
有人说，不就带个孩子吗，怎么那么抱怨？
问这话的人，肯定没带过孩子。
这不是抱怨，而是妈妈们的真实经历。当了妈妈之后，孩子成了自己的生活重心，个人时间被无尽压缩。
到底有多不自由？
如蔡少芬所说，有了孩子以后，连睡觉就成了一种奢侈。
而且这些事情，并不是个例，国外也有同样经历的妈妈。
日剧《坡道上的家》便讲述了日本女性产后面临的种种问题。
剧中的女主里沙子生下孩子后，全职在家带娃，丈夫在外工作。
剧中有这样一个小片段：凌晨1点，婴儿的哭声把里沙子吵醒。
里沙子耐心地哄着宝宝，但是宝宝哭声一直不停。
而里沙子的丈夫却躺在一旁，听见孩子哭，就不耐烦地喊：别吵我睡觉！
这样的“哭闹”，一晚上要发生许多次。里沙子时常到了凌晨5点才能短暂入眠。
图源：日剧《坡道上的家》
女性选择成为妈妈所要面对的困境，远不止这些。
从怀孕阶段起，就有着诸多挑战。在怀孕的时候，或多或少都会长妊娠纹。因为体质的差异，很多人的妊娠纹很难消除。
原本平坦的小腹，突然堆满了赘肉，肚子上遍布皱纹……这些都让生过孩子的妈妈们，有挥之不去的自卑感。
更多的是隐形的生理变化。
SHE组合里的Ella，在账号上分享过自己的产后问题——自己有了产后尿失禁。
女神汤唯产后复出，因为拍电影时尿频、漏尿，被搭档的男嘉宾抱怨，她忍不住落泪。
图源：网络
那些“说不出口”的生育后遗症，给妈妈们的身体，遭受了太多不可逆的损伤。
你永远不知道女人有多难。
等孩子长大一点，要上入园要上学，得操心他们的衣食住行。除此之外，还要辅导作业，这不仅催人老，更要人命。
如果选择二胎三胎，这样的过程就会再次循环……
可是，妈妈们每天起早贪黑地忙活，在外人眼里，却总被误解为“在家带娃、睡觉，像放假，多轻松”。
难道没人想过，家务没人做，会自己变整齐吗？
饭没人做，就可以吃吗？
孩子没人照顾，会顺利长大吗？
全职妈妈们的工作，比起社会上的工作会更辛苦。加上这份工作是没有合同、没有工资、没有保障，所以总是被忽略，且不被理解。
所以不少女性会选择回归职场。而产后女性回归职场到底有多难呢？
《甄嬛传》里沈眉庄的扮演者斓曦，说自己复出后接不到戏：“曾经我以为生个孩子，停个一年两年，关系不大。但是确实现实会狠狠地打我的脸。”
图源：斓曦采访截图
马伊琍产后复出拍戏，被嘲肚子有赘肉，胸也下垂了，马伊琍后来才在采访中说，“我一边拍戏一边喂奶直到杀青，每天眼睛睁开就是吸奶，还要工作十几个小时。”
图源：马伊琍采访
明星尚且如此，更何况是普通人呢？
女性无论是选择全职带娃，还是重回职场，需要克服的困难与偏见，要比男性多得多。
喂不完的奶、做不完的家务、处理不尽的琐事中，妈妈们极度劳累，几近崩溃。
就像那句话所说：成家之后，我是女儿、是妻子、是妈妈，唯独不再是自己。
03
带娃，从来不是妈妈一个人的事
近年来，妈妈产后带着孩子跳楼的新闻层出不穷，不知道有多少人被带娃这一件事给打败了。
产后抑郁，没有工作，没有自由，睡眠不足，再加上丧偶式带娃，这些都是压垮妈妈们的“稻草”。
养育孩子，在没有伴侣的陪伴支持下，很容易会成为“爱的枷锁”。
美满的家庭，是需要两个人共同努力，而不是一个人单打独斗。
作为爸爸，要承担的，应当更多。
1、看见妻子的付出，是婚姻幸福的前提
在不少人眼里，带孩子是一件很轻松的事。
而作为丈夫，首先要改正的正是这样的观念。
戚薇的老公李承铉，成为全职奶爸一年多后，他承认，“之前把全职妈妈看得太简单了。”
他在采访中说，“他其实耗的时间和精力非常多，但是结果来说，看起来像你一天都没有干什么。”
“那段时间真的有点崩溃了，看着女儿睡的时候就自己哭……有点抑郁了，教育孩子，真的很难。”
2、不当“甩手掌柜”，共同承担育儿责任
网络上总会有这样的声音：带孩子太辛苦了，三胎我是怎么都不敢想。
而带着多个孩子，蔡少芬却能说：虽然辛苦，但是也是很享受带孩子的过程。
图源：蔡少芬采访
她能享受这“甜蜜的负担”，离不开她身后的男人。
蔡少芬曾在凌晨3点，发过这样一条微博：张晋半夜爬起来喂奶，“上夜班！”。
作为爸爸，张晋承担了责任，体谅老婆，更是十分支持老婆的事业。
图源：微博@蔡少芬
对妻子来说，她们需要不是一个“甩手掌柜”，而是一个能为自己分担压力的丈夫。
对孩子来说，他们需要的不是一个只会外出工作的父亲，而是一个能够给自己带来陪伴的爸爸。
图源：吴京《幸福三重奏》采访
3、用心陪伴孩子，共同承担生活琐碎
贾静雯跟修杰楷的相处模式，便能看到让人羡慕的家庭氛围。
修杰楷不但会哄孩子、照顾孩子，也会早起给全家准备早饭。
如果贾静雯需要独自照顾孩子，他会写好便签，提醒妻子要做的事。
在平时，他们在厨房一边做饭，一边聊家常，锅碗瓢盆的摩擦间，浸透着夫妻的情深绵长。
图源：综艺《妈妈是超人》截图
所以，40多岁的贾静雯状态越来越好。
贾静雯还在采访里说，三个孩子也不算难带，有丈夫的帮忙，孩子们都越来越懂事。
图源：网页截图
所以说婚姻里，男人承担的不仅仅家务，是对妻子的尊重，也是作为父亲的担当。
正如作家毛利在《全职爸爸》这本书里写道：
家，是两个人互相支撑。有人出钱，有人出力，不分胜负，更不分男女。
合格的伴侣，应当是彼此的依靠，把对对方的爱落实到日常琐碎中，共同面对那些柴米油盐和鸡毛蒜皮等小事。
好妈妈是幸福家庭的灵魂，好爸爸则是幸福婚姻的按钮。
好婚姻，是旗鼓相当，进可驰骋世界，退可烟火流年。彼此支撑，吃好每一顿饭。
希望每一个坚强付出的妈妈身后，都有这样的爱人，让我们在婚姻里，不再孤独。
• End •
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