她出生于1985年辽宁省大连市，毕业于南京艺术学院，南大的硕士。曾是南京军区政治部前线文工团成员，也因此她的作品以军人优先。
侯梦莎是在条件比较优渥的家庭中长大的。
小时候的她精致漂亮，并且在学习上一直都是名列前茅的尖子生。
她却一直对体育比较偏爱。
想要在这个方向发展出一番成就出来。
可她的家里人并未同意，觉得体育太辛苦了，所以给她报了艺术。
很快，侯梦莎就凭借优异的成绩被南京艺术学院录取。
一开始的时候她对表演并未有太大的兴趣。
直到后面慢慢她才感受到了演绎的深刻魅力。
对于侯梦莎来说，既然她选择了演员这条路。
那么她就会付出加倍的努力，让自己做到更完美。
所以哪怕是在南京艺术学院这个人才辈出的地方，她也依然在人群中极为耀眼。
毕业后她便走进了文艺兵，正式踏进了演艺圈。
在2009年，出演军旅动作剧《狙击生死线》由此进入大荧幕。
后面也陆续参演了几部影视及综艺节目，但都并未引起广泛关注。
直到2012年她和吴京、徐佳等人合作《我是特种兵之利刃出鞘》这部剧中饰演代号“燕尾蝶”的信息工程师唐心怡，播出后才得到了更多观众的认可。
这部剧的导演刘猛曾说，当时的领导其实并不特别看好她，但导演坚持用了她，结果效果非常好。
也因此侯梦莎得到了更多的机会。拿到了《与狼共舞》，《铁核桃》的女主，这些都是当时文工团的大制作电视剧。
此后在2013年到2020年期间侯梦莎又陆续出演了《麻辣女兵》，《特种兵之霹雳火》《警花与警犬》等多部影视剧作品，但都并未大火。
虽然侯梦莎在演艺圈素有“铁娘子”的美誉。
但生活中的侯梦莎为人十分低调，不爱张扬，平时喜欢简单清爽舒服随性的打扮，是一个比较慢热的人。
所以在圈中多年也从来没有传出过绯闻。
和她的丈夫毛毅也是在参演影视剧《王牌部队》因戏结缘。
毛毅在这部剧中饰演姜卫星，在这之前他最出圈的一部作品就是《三十而已》。
他在剧中饰演江疏影的前男友让人印象深刻。
其实在《王牌部队》这部剧中是他们二人第一次合作，夫妻二人在此剧中只有一场对手戏，除此之外没有太多交集，不过奈何缘分来了，挡都挡不住。
此剧2020年8月开机，2021年的情人节毛毅就在微博和侯梦莎公开了恋情，一个月后他们领证便结婚了。
相识相恋不到一年就喜结良缘，速度确实是很快，看来确实是选对了人。
而且婚后毛毅经常在微博和老婆秀恩爱，他把自己所有的高调都给了她，时不时地给侯梦莎惊喜，俩人也是甜蜜幸福值拉满。
由相知而相爱，由相爱而更加相知，大家常说的神仙眷侣可能就是他们了吧，希望他们以后能一直这样幸福下去。
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