《与神对话》笔记(一),《与神对话》笔记图片

第一卷

情绪是移动的能量。

移动能量的时候，你便创造出效应。如果移动足够多的能量，你便能创造出物质。这就是宇宙炼金术，这是所有生命的秘密。

思维是纯粹的能量。

相似的能量能够彼此吸引和融合，最终形成物质。

所有宗教信仰都有几条共通：

1. 思维是创造性的。

2. “怕”吸引相似的能量

3. 爱无所不在

欢乐，真相，爱：这三者是可以相互替换的，是一码事。

你对自己的意愿，即是神对你的意愿。

人类采取的每项行动都基于爱或怕。

怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。

爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。

要认识宇宙的真相，回忆起自己神的本源，一切由静修开始。摒绝外界的杂音，以让内在的世界能够带给你观察力。这种内观是你要追求的然而当你深深地关注外在的世界时，你便不能拥有它。

灵魂才是真正的你，你毕生认为你是你的身体，有时候你觉得你是你的精神，到死的时候你才发现你的真实身份。身体和精神就是不肯听从灵魂。

灵魂非常清楚它的目标就是进化。那是它唯一的目标，唯一的使命。

灵魂追求的目标是：你所能想象得到的最高的爱的感受。并非认识，而是感受。它已经拥有了那种认识，但认识是概念性的，感受是经验性的。灵魂想要感受其自身，从而借由它自己的经验认识其自身。

最高的感受是与太极合一的经验。这种返璞归真的境界是灵魂所渴求的。这是完美之爱的感受。

这种渴求对人体来说其实就是情欲，但人类痛苦的最大根源就是：我们总要从爱的投入中得到回报，这就不是情欲，而是预期，正是它使人神分离。修行者因此舍弃结果，但从不舍弃情欲。

生活的目标是什么：我想要看到我的灵魂在生活中进化。我想要看到我在生活中表达和经验我最爱的品格。那种品格是富有同情心和耐心，乐于施舍和助人。那种品格是聪慧、宽容，以及……爱。

我自己悟的：因为爱是无限存在的，所以当你一无所有的时候，或者觉得一个你没有什么可以帮到那个你想帮助的人的时候，甚至是那个人在认为你伤害了他而恨你的时候，你至少永远还有一样最伟大的东西可以送给他，而且永远对他有用的，那就是爱！无私的爱，不需要回报的爱。

机会，而非义务，才是宗教的基石，才是所有灵性的基础。在关系中，永远都不要处于义务感而去做任何事情。无论什么事，你都要感到你的关系提供的是非凡的机会，让你能够确定和获得你的真实身份。

你要做到别把任何人、任何事视为仇敌，甚至也别把任何人、任何事视为问题。要培养把所有问题当做机会的技巧。

有没有可能减少痛苦呢？如果单纯为了减少当前的痛苦，而智慧没有增长，那么你将达不到目标，你将无法经验到无限的快乐——那正是神的本质。你可以学习如何没有痛苦地去爱，没有痛苦地去松手，没有痛苦地去创造，甚至没有痛苦地去哭泣。是的，你甚至还会没有痛苦地去痛苦。

第二卷

自然和正常是不同的。在任意时刻，你可以做你在正常情况下会做的事，也可以做你自然而然想做的事。我告诉你吧：没什么比爱更自然。如果你怀着爱去行动，那么你的行动是自然的。如果你怀着怕、怨憎、恼怒去反映，那么你的行动也许是正常的，但却绝对不是自然的。

思维不是感受，而是关于你“应该”如何去感受的观念。当思维和感受混淆，真相就会被遮蔽，就会丢失。

负面的感受根本不是真实的感受；他们是你关于某件事情的思维，而这些思维的基础是你本人和他人以往的经验。

没有时间，唯有此时。没有时刻，没有此刻。宇宙间只有“现在”。没有起点，也没有重点。它——宇宙间的万事万物——只于此时存在。

时间是不存在的。所有事物是并存的。所有时间是同时发生的。其实运动的是你们，并非是件。时间是不动的。宇宙中的时刻是唯一的。时间只是你们用来测量运动的方式。

凡是发生过的，以及凡是要发生的，无不正在此刻发生。是否能够看到这种现象，完全取决于你们的立场——你们“在空间中的位置”。如果出在我（神）的位置，你们就能在此刻看到所有的事情！

空间是展现出来的时间。

去热爱你想要的东西吧——因为你对他们的爱，能够将它们吸引到你身边。这些东西是生活的要素。如果你爱它们，那就是爱生活！如果你宣布你渴望它们，你就宣布了你选择所有有生活提供的好东西。

所以选择性吧——所有你能得到的性！选择权利吧——所有你能掌控的权利！选择名望吧——所有你能获得的名望！选择成功吧——所有你能取得的成功！选择胜利吧——所有你能经验的胜利！

然而别用性代替爱，而是把它当作爱的庆典。别用权力来欺压别人，而是用它来救济人。别把名望本身是为目标，而是为达到更宏伟的目标的手段。别为了成功而让他人付出代价，而是把它作为帮助他人的工具。别选择造成他人失败的胜利，要选择那种无损于人、甚至有益于人的胜利。

现在你正从你所处的位置向四面八方送出能量，放射能量。这种能量——就是你——以电波的模式向外移动。这种能量离开你，穿过墙壁，越过山脉，经过月球，直到永恒。它永远永远不会停止。

让你生命的每个时刻都是爱的漫溢。

用每个时刻去思考最好上的思维，去说最高尚的话语，去做最高尚的事情。这样就能为你的神圣自我增添光彩，从而为我增添光彩。

将和平带给所有你接触到的人，进而和平将带给地球。

成为和平。

在每时每刻感受和表达你与全体，与每个人物、地方和事物之间的神圣联系。

拥抱每种境况，成人每次错误，分享每份换了，思考每个秘密，体谅每片苦心，宽恕每次冒犯，治疗每颗心灵；尊重每个人的真相，敬爱每个人的神明，保卫每个人的权利，维护每个人的尊严，提升每个人的利益，满足每个人的需求，认可每个人的神圣；象每个人馈赠最伟大的礼物，向每个人送出最好的祝福，向每个人宣告神示深爱他们的，他们的未来是安全的。

成为那个寄居在你体内最高真相在人间的榜样。

谦虚地谈论你自己，以免有人误将你的最高真相视为吹嘘。

轻声地说话，以免有人觉得你只是想引人注目。

温柔地说话，以便所有人都能够认识到爱。

敞开地说话，以免有人觉得你有所保留。

坦率地说话，以便你不会招致误解。

经常地说话，以便你的言语可以真正地传播。

恭敬地说话，以便不会侮辱到任何人。

爱怜地说话，以便每个音节都温暖人心。

在你说的每句话中都要提到我。

让你们的生活变成神的礼物。请永远记住，你就是神的礼物。

成为每个人进入你生活的人的礼物，也成为每个你进入其生活的人的礼物。假如你不能成为礼物，请不要进入别人的生活。

如果有人意外地进入你的生活，去寻找那个人想要从你这里得到的礼物。

永远不要提供那种削弱对方能力的帮助。永远不要固执地提供你认为对方需要的帮助。让对方知道你能提供的全部帮助，然后听听他们想要什么，看看他们准备好接受什么。提供商对方想要的帮助。对方往往会说、或者通过行动表现他们只想不被打扰。尽管你觉得你想要提供帮助，但是别去打扰他们可能是你提供的最佳礼物。

凡是你们所怕的，皆会遇到你们。

凡是你们所厌的，皆会纠缠你们。

凡有所相，皆是虚妄——让你们有机会在你们愿意的时候重新创造它，或者将她永远地赶出你们的经验。

凡是你们选泽的，你们皆会经验。

有组织的宗教若要取得成功，就必须让人们相信他们需要。人们若要信仰其他东西，他们首先必须不再信仰他们自己。所以有组织的宗教的首要任务是让你们失去对自己的信仰。第二个任务是让你们知道他拥有你们缺少的答案。第三个和最重要的任务是让你们不加怀疑地接受它的答案。你们如果怀疑，就会开始思考！你们如果思考，就会开始回归内在的本源。宗教不能让你们那么做，因为倒是你们得出的答案，非常有可能和它杜撰出来的答案不同。素以宗教必须让你们怀疑你们的自我；必须让你们怀疑你们自己有把问题想清楚的能力。

正是宗教，命令人类向神卑躬屈膝，而人类曾经是舒畅地站立的。

正是宗教，促使人类担忧神的愤怒，而人类曾经寻找神来减轻他们的负担。

正是宗教，告诉人类要为他的身体极其最自然的功能羞愧，而人类曾经为这些功能而欢庆，视它们为生活最大的礼物！

正是宗教，教育你们必须通过某个中介才能接触神，而你们曾经认为你们只要在生活中体现身量和真相就能够接触神。

正是宗教，强迫人类要崇拜神，而人类对神的崇拜曾经是发自内心的。

有人把我捏造成一个会嫉妒的神，但是我拥有一切，我怎么会嫉妒呢？

有人把我塑造成一个会愤怒的神，但无论哪种方式都不可能伤害我，我又怎么可能会生气呢？

有人将我打造成一个会报复的神，但由于所有存在的都是我，我该向谁报复呢？

第三卷

唯有当你无需外接认可时，你才能拥有你自己。

愧疚不会让你得到成长，只会让你枯萎和死亡，你要寻找的是觉悟。害怕和愧疚是你仅有的敌人。爱和觉悟是你真正的朋友。

害怕和谨慎是两回事。要谨慎，要小心，但别害怕。

无论你为自己选择的是什么，把它送出去。

如果你选择的是快乐，去促使别人快乐。

如果你选择的是发财，去促使别人发财。

如果你选择的是在你的生活中拥有更多的爱，去促使别人在他们生活中拥有更多的爱。

真诚地这么做——不是因为你追求个人的好处，而是因为你真的希望别人拥有这些东西——然后所有这些你送出去的东西都会来到你身边。

你把某样东西送出去的行动促使你经验到你拥有它。因为你无法将某样你现在并不拥有的东西送给别人，于是你的精神的出了新的结论，对你产生了新的思维——具体来说，就是你肯定拥有这样东西，否则你不可能把它给出去。

然后这个新思维变成你的经验。你开始处于那种状态之中。一旦你开始处于某种状态，你就启动了宇宙间最强大的创造机器——你那神圣的自我。

你处在什么状态，就会创造什么东西。

这是生活最大的秘密。

你的灵魂渴望得到它所想象的对其自身的最高经验。它来到人世，是为了这个目标——在其经验中实现其自身（也就是说，让其自身变得更真实）。

然后他发现了肉体的快感，不仅是性的快感，而是各种各样的快感。由于沉溺在这些快感之中，它逐渐忘记了各种灵性的欢愉。这些也是快感，远比身体带给你的快感更加美妙。但灵魂已经忘却。

从本质上来讲，最高级的快乐会促使你们在此此时此地去创造你们的真实身份，并反复在更高更美好的层次上重新创造出你们的身份。这就是神最高级的快乐。

低级的快乐则会导致你们忘记你们的真实身份。别指责低级的快乐，因为若是缺少它，你们就无法经验到高级的。

要成功地利用身体快乐这种通道来忆起你们的身份，你们必须提升身体内部的生命能量。你们有时候称这种能量为“性能量”(我觉得这就是中医理论所说的“元气”“元精”)，它会沿着你体内的命柱上升，知道你们成为“天眼”的部位。这个部位就在额头后面，位于两眼之间，但稍微比两眼高。当你们提升这种能量，它就会在你们体内圆转循环。那就像内在的性高潮。

你可以“冥想”出你们成为“脉轮”的内在通道。一旦生命的能量反复得到提升，人们就会想要尝到这种经验的滋味，就像人们渴望性经验那样。

你们寄生在低级的肉身之中，然后进化到高级的意识状态。你们无非是提升了神的身体之内的能量。你们就是那种能量。当你们达到最高的状态，你们就会完整滴经验到它，然后确定接下来你们想要经验的是什么，要去到相对领域中那个地方才能经验到它。（这就是孔子说的所谓“天命”？）

真正的大师向来都是欢乐的。你现在渴望停留在大师的境界上。等成为大师之后，你就能够在狂喜之间出入，却永远是欢乐的。你不需要狂喜才能欢乐。你只要只要狂喜是什么就会欢乐。

所有已经发生、正在发生和将要发生的事情，现在全都都存在。就像电脑游戏里的所有动作都存在于光盘里面那样。（按我的理解：其实是一款网络游戏，除了制定好规则外，很多内容都是人与人互动创造出来的，而又全都没有超出游戏设计的框框）

通灵现象有三个规则：

1. 所有的思维都是能量。

2. 所有的事物都在运动。

3. 所有的时间都是现在。

通灵者能够经验到铜陵现象的结果：能量的振颤。有时候在他们脑海中形成一些画面。有时候是某个以文字形式出现的思维。

你拥有的感官是六种，不是五种。他们分别是嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉和“知觉”，唯有灵魂这种工具，其敏锐程度才足以“捕捉”生活最微弱的振颤，“感受”这些能量，察觉这些能量波，并解读他们。

每个时刻都在开始的刹那间终结。每次交往都在“开始展开”的刹那间“开始结束”。唯有真正地思考过和深入地理解了这个真理，你才能得到蕴含在每个时刻——以及生活本身——中的财富。如果你认为和别人的每次相处都是最后一次，你和那人相处的时光将会变得美好。如果你认为每个时刻都是最后的时刻，你对那个时刻的经验将会变得极其丰富。

凡是你认识到它并不真实的事物，均不会让你感到痛苦。生活就像电影，像戏剧，在你的精神舞台上演出。你正在创造背景和角色。你正在撰写台词。当你认识到生活中的一切都是虚妄，你就不会感到痛苦。死是虚妄，生亦如此。

目标和观者是融为一体的，它们从来不曾不是一体。是你将它们分开，以便你的生活能在你面前展开。然而当你看着生活在面前展开，别让你自己因之而分心。让你的自我保持完整！要明白生活是幻象！要享受它！但别变成它！你不是那幻象，而是它的创造者。你处在人世间，但并不属于它。

社会是否落后，要看它们对快感的定义；对于社会中的生灵来说也是如此。如果一个社会以身体的快感为主要追求，那么它所处的层次就有别于一个以灵魂的快感为主要追求的社会。

灵魂想要休息，所以促使身体“睡觉”。每当灵魂厌倦了舒服，厌倦了处在身体之内带来的沉重和缺乏自由的状态，它就会真正的抛弃身体（有时候是在身体还站立着时）。所以拥有伟大智慧的人很少睡觉。

生命无非就是振动。你们所谓的生命是纯能量。那种能量总是不停地振动着。它不停地波动着。各种以不同速度振动的波产生了各种不同的密度或者各种强度不等的光。这反过来又在物质世界制造了你们所谓的不同“效果”——实际上也就是各种不同的物体。尽管这些物体迥然有别，彼此独立，但产生他们的能量却是相同的。

如果合适的时机来临，你渴望对某人做出这种特别的展示，那么就像你说的，去选择这么做。把你的爱说出来。宣布它。然后要保证你宣布的是时时刻刻的自由，而非持续不断的义务。因为真正的爱永远是自由的，义务在爱的空间里没有存身之地。

假如你认为你决定以特别的方式向某个特别的人表达你的爱是一种神圣的承诺，是永远不能被打破的承诺，那么迟早有一天，这种承诺将会在你的经验中变成义务——到时候你就会憎恨它。然而，假如你不把这种决定当作承诺，而是自由的选择，可以反复做出的选择，那么憎恨的日子永远不会到来。

爱没有条件，这是爱的本质。如果你对别人的爱附带有条件，那么他根本就不是真爱。